söker tips och idéer på hur jag sakta och säkert ska kunna få ner rocka till hennes normal hull samt bygga upp rygg/magmusklerna? vad är dom bästa övningarna? kommentera många bra övningar ni vet kan vara både dressyr, hopp, markarbete, eller ute i skogen. tacksam för all hjälp jag kan få från er.
Mindre mat? :) Annars rid intervallträning, det bränner bra :)
SvaraRadera